Guide des ressources en Santé Mentale
Le Guide des ressources en Santé Mentale, édité par le Conseil local de la Santé Mentale du 5e, à destination des habitant.es du 5e, regroupe de manière thématique les coordonnées des professionnels de santé et des structurants pour consulter, se soigner, être écouté.e, être soutenu.e et ne pas rester seul.e, surtout en cas d'urgence.
Si dans mon comportement (sommeil, alimentation, activités, etc.), mon humeur (tristesse ou excitation), mes pensées (obsessions ou pensées diffuses), ou mon discours (plaintes ou reproches), je ressens une gêne, une inquiétude et que ces problèmes se répètent, durent sans que je puisse les modifier ou les arrêter durablement. Ou si j’observe ces difficultés chez un proche, enfant, parent, ami, collègue, à qui je peux suggérer ou accompagner à une consultation. Même si c’est parfois compliqué, il est indispensable d’en parler à un professionnel de santé.
Il est préférable de ne pas procéder à un autodiagnostic (via Internet ou les médias).
Où s'adresser ? Pour quels soins ? Avec quelle prise en charge ? Toutes les informations sont disponibles dans ce guide. Pour le consulter :
